La atrofia muscular es una condiciĆ³n comĆŗn que puede afectar a personas de todas las edades. Es un trastorno en el que se produce el desgaste o la pĆ©rdida del tejido muscular; disminuye el tamaƱo del mĆŗsculo y provocando que este vaya perdiendo fuerza.
El desgaste, tambiĆ©n se origina por un desequilibrio entre la sĆntesis de proteĆnas y su degradaciĆ³n y como consecuencia, se deterioran las cĆ©lulas nerviosas de los mĆŗsculos esquelĆ©ticos. Esto provoca una parĆ”lisis progresiva que puede ser completa o parcial y que supone un deterioro de la capacidad funcional de la persona.
Los sĆntomas incluyen fatiga, debilidad muscular, dolor articular y muscular, y una sensaciĆ³n general de malestar. Aunque hay muchas causas de desgaste crĆ³nico, la dieta y la nutriciĆ³n pueden desempeƱar un papel importante en su prevenciĆ³n y tratamiento. En este artĆculo, hablaremos sobre el multivitamĆnico Power Serum de Gencell Biotechnology y cĆ³mo puede ayudar a combatir los sĆntomas del desgaste crĆ³nico.
CategorĆas de la atrofia muscular
La atrofia muscular es una condiciĆ³n en la que los mĆŗsculos se debilitan y pierden masa debido a la falta de uso o afecciones mĆ©dicas. Existen diferentes categorĆas de atrofia muscular, incluyendo la fisiolĆ³gica, patolĆ³gica y neurogĆ©nica.Ā
- FisiolĆ³gica
La atrofia muscular fisiolĆ³gica es una forma natural de pĆ©rdida muscular que se produce con la edad. A medida que envejecemos, los mĆŗsculos pierden masa y se vuelven mĆ”s dĆ©biles. Asimismo, este tipo de atrofia muscular se da por inactividad y por la falta de empleo de ciertos mĆŗsculos, como consecuencia, por ejemplo, de llevar una vida muy sedentaria. Las personas que padecen una enfermedad que les limite el movimiento o que trabajen en un sector en el que estĆ©n sentadas mucho tiempo, entre otras, tienen mĆ”s probabilidades de padecer de atrofia muscular.
- PatolĆ³gica
La atrofia muscular patolĆ³gica depende de la causa subyacente y puede ser generalizada o localizada segĆŗn afecte a todo el organismo o solo a un Ć³rgano o tejido. Se produce como resultado de una afecciĆ³n mĆ©dica. Por ejemplo, la enfermedad de Parkinson y la artritis pueden causar atrofia muscular patolĆ³gica. La pĆ©rdida muscular igualmente puede ocurrir como resultado de una lesiĆ³n o una cirugĆa.
- NeurogƩnica
La atrofia muscular neurogĆ©nica es la clase de atrofia muscular mĆ”s grave, se produce cuando hay una lesiĆ³n o daƱo en los nervios que controlan los mĆŗsculos. Esto puede ocurrir debido a enfermedades como la esclerosis mĆŗltiple y la distrofia muscular. AdemĆ”s, puede ser causado por una lesiĆ³n en la mĆ©dula espinal o una neuropatĆa. Pero tambiĆ©n puede ser consecuencia de situaciones como la desnutriciĆ³n, el uso a largo plazo de corticoides, artritis, enfermedades de los mĆŗsculos, etc.
Atrofia muscular por exceso de ejercicio
La importancia de mantener un tono muscular adecuado radica en la necesidad de mantener una estabilidad articular, de proporcionar la informaciĆ³n propioceptiva necesaria al sistema nervioso. El tratamiento de la atrofia muscular depende de la categorĆa y la causa de la condiciĆ³n. En algunos casos, el tratamiento puede incluir fisioterapia y terapia ocupacional para ayudar a mejorar la fuerza y la funciĆ³n muscular. AĆŗn pueden ser necesarios suplementos nutricionales y una dieta saludable para prevenir la pĆ©rdida muscular.
La atrofia muscular se puede prevenir con los siguientes consejos:
- Alimentarse de forma balanceada: Las comidas rĆ”pidas, los alimentos procesados, las bebidas azucaradas y los dulces en general son, en su mayorĆa, daƱinas para el cuerpo. Lo mejor es ingerir frutas, verduras y proteĆnas naturales.
- Cuida tu entrenamiento: Es comprensible que muchos deportes demanden sesiones intensas y con mucha frecuencia. No obstante, se deben tomar previsiones para evitar lesiones, desgaste, dolores y otros problemas.
- Dormir suficiente: Un buen descanso es tan importante como una buena alimentaciĆ³n y un buen entreno. Durante el transcurso del sueƱo se produce la regeneraciĆ³n de molĆ©culas involucradas en el tejido muscular, el sistema nervioso y el sistema inmunitario.
- No descuides el calentamiento y los estiramientos: Una buena manera de calentar antes de iniciar tu entreno es hacer ejercicios suaves, y realizar estiramientos muy ligeros; te ayudarĆ” a evitar lesiones y el cansancio prematuro. De igual manera, los estiramientos postentreno te ayudarĆ”n a relajar el mĆŗsculo y a reducir el dolor muscular durante las horas o dĆas del entrenamiento.
- Tomar multivitamĆnicos de alta calidad como Power Serum de Gencell, diseƱado para mejorar la salud general y el bienestar. Contiene una mezcla de vitaminas y minerales esenciales que son fundamentales para mantener un sistema inmunolĆ³gico fuerte, aumentar la energĆa y mejorar la funciĆ³n cognitiva.
Beneficios de Power Serum para la atrofia muscular
- Promueve el crecimiento muscular
Los mĆŗsculos necesitan una variedad de nutrientes para crecer y mantenerse fuertes. Power Serum contiene una combinaciĆ³n de vitaminas y minerales que son esenciales para el crecimiento muscular, como la vitamina D y el calcio. Tomar Power Serum regularmente puede ayudar a aumentar la masa muscular y prevenir la atrofia muscular.
- Mejora la recuperaciĆ³n muscular
DespuĆ©s de un ejercicio intenso o una lesiĆ³n muscular, el cuerpo necesita nutrientes para recuperarse. Power Serum contiene una mezcla de vitaminas y minerales que pueden ayudar a reducir la inflamaciĆ³n y promover la recuperaciĆ³n muscular, como la vitamina C y el zinc.
- Aumenta la energĆa y reduce la fatiga
La atrofia muscular puede provocar fatiga y una sensaciĆ³n general de cansancio. Power Serum contiene una mezcla de vitaminas del complejo B, que son relevantes para la producciĆ³n de energĆa en el cuerpo. Tomar Power Serum regularmente puede ayudar a aumentar los niveles de energĆa y reducir la fatiga.
Como podemos ver, la atrofia muscular puede ser una condiciĆ³n debilitante, pero la buena nutriciĆ³n y los suplementos pueden ayudar a prevenir y tratar sus sĆntomas.Ā Gencell es tu mejor opciĆ³n natural para tener resultados eficaces. En Neomedica somos distribuidores autorizados Gencell.